"啓發你的真心，常住你的真心，用你的真心自性來觀照
觀照你的心念 因為他很快會變成思想
觀照你的思想 因為他很快會變成言語
觀照你的言語 因為他很快會變成行為
觀照你的行為 因為他很快會變成習慣
觀照你的習慣 因為他很快會形成個性
觀照你的個性 因為他很快會形成命運
而你的命運就是你的人生，没有任何一個宗教高於這個真理！"
觀照你的心念 因為他很快會變成思想
觀照你的思想 因為他很快會變成言語
觀照你的言語 因為他很快會變成行為
觀照你的行為 因為他很快會變成習慣
觀照你的習慣 因為他很快會形成個性
觀照你的個性 因為他很快會形成命運
而你的命運就是你的人生，没有任何一個宗教高於這個真理！"
達賴喇嘛
"在一個普偏說謊話的時代
說實話
成了一個革命性的舉動"
"我們從小就跟別人比較，而且在比較過程中，多半都只能得到凸顯自己短處的結果。"
"閒談莫論人過，靜思常念己非"
